Medianers ~ Diare adalah berak menjadi lembek atau bahkan berupa air saja (mencret) lebih dari 3x sehari. Bila diare tidak teratasi seseorang akan mengalami kekurangan cairan tubuh, bahkan bisa menyebabkan kematian.
Berak encer ( biasanya 3x atau lebih dalam sehari) kadang-kadang disertai muntah, badan lesu dan lemes, tidak mau makan dan panas.
Penyebab Diare
Diare sering disebabkan oleh kuman penyakit yang ditularkan akibat tingkah laku yang tidak sehat meliputi:
1.Berak disembarang tempat
2.Pemakaian air yang tercemar
3.Pemakaian susu pengganti ASI
4.Makanan/ minuman yang tercemar kuman
5.Tangan kotor
Apakah diare berbahaya?
Diare berbahaya karena :
1.Penderita akan kehilangan cairan tubuh
2.Penderita menjadi lesu dan lemah
3.Penderita dapat meninggal, bila kehilangan cairan tubuh yang banyak
Bagaimana mencegah diare ?
Dengan melaksanakan kebiasaan hidup sehat sehari-hari meliputi :
1.Berak di jamban/ kakus yang sehat
2.Air minum yang sudah direbus
3.Pemberian ASI
4.Kebersihan makanan dan minuman
5.Menggunakan air yang bersih
6.Kebersihan perorangan
Bagaimana cara menanggulangi diare ?
- Berikan oralit 200cc;
- Berikan larutan Gula Garam, bila tidak ada oralit;
- Tetap berikan ASI bagi bayi yang masih menyusui;
- Makan lunak seperti, pisang, bubur, nasi tim tetap diberikan seperti biasa
Cara memberikan oralit dan larutan gula garam
- Sediakan 1 gelas air yang telah dimasak/ air teh encer (200cc);
- Masukan 1 bungkus oralit;
- Aduk sampai larut benar, minumkan kepada penderita.
Cara membuat larutan Gula Garam
- Sediakan 1 gelas air yang telah dimasak/ air teh encer (200cc);
- Masukan 1 sendok makan muncung Gula pasir dan seujung sendok Garam;
- Aduk sampai larut benar, minumkan kepada penderita.
Cara memberikan larutan gula garam
Bayi dibawah satu tahun
- 3 jam pertama 1 ½ gelas;
- Selanjutnya ½ gelas setiap diare sampai diare berhenti
Anak 1-5 tahun
- 3 jam pertama 3 gelas;
- Selanjutnya 1 gelas setiap diare sampai diare berhenti
Anak lebih dari 5 tahun
- 3 jam pertama 6 gelas;
- Selanjutnya 1 ½ gelas setiap diare sampai diare berhenti.
Bila diare berlanjut, anak kelihatan lelah, mata cekung, elastisitas kulit kendor dan tidak mau sama sekali minum, menyusui dan makan, maka segera bawa ke pelayanan kesehatan terdekat.(AW)